Cosas que fortalecen la relacion entre madres , padres e hijos/as.

El respeto y la comunicación son piezas claves en el desarrollo de los niños. Aproveche el mayor tiempo posible para compartir con sus hijos. La figura de un padre y una madres son parte esencial en el desarrollo de un hijo-as, y una buena comunicación entre ellos, basada en el respeto y la confianza, ayudará a construir y fortalecer la relación.
Con el fin de estrechar y mejorar las relaciones con sus hijos, usted también puede seguir los siguientes consejos:

Aprendiendo a hacer Padres y Madres.

¿Quién nos enseña a ser padres y madres ? ¿Qué hay que saber para convertir un bebé en un adulto sano? La relación entre padres y madres e hijos e hijas en los primeros años de vida de los niños tiene una importancia fundamental según están demostrando los psicólogos.

Compaginar de manera eficaz la vida familiar con la laboral es cada vez más difícil, por lo que en muchas ocasiones cuando llegamos a casa estamos cansados y no tenemos la suficiente paciencia para dedicarle un rato agradable a nuestros hijos. Para conseguir ser mejores padres debemos poner cada día un poco de nuestra parte, pues no es una tarea sencilla. Unos buenos consejos para lograrlo son los siguientes:

• Encuentra tiempo para poder pasar a solas con cada uno de tus hijos siempre que puedas, sin interferencias de otras personas.
• No te preocupes si la casa está desordenada durante el día, mientras todos estén cumpliendo con sus obligaciones, pero exige que participen luego de la limpieza por las noches. Al fin y al cabo, la casa es de todos.
• Aprende a planificar para no desaprovechar las oportunidades satisfactorias por la aparición de acontecimientos imprevistos.
• No escondas siempre tus sentimientos, aunque éstos no sean siempre positivos. La rabia, la indignación y la confusión son emociones a las que tu hijo debe aprender a enfrentarse.
• Propón tradiciones familiares para realizar juntos como algo propio e intransferible de tu familia.
• Echa a todos los demás de casa de vez en cuando para tener la sensación de que tu casa es tu territorio privado.
• Si en alguna ocasión prefieres no enfrentarte a miembros de la familia verbalmente sobre algo que te molesta, déjeles notas, es una opción alternativa muy viable y evita el primer enfrentamiento.
• Escoge un día cada dos semanas y proponte no gritar durante todo el día.
• Ten siempre algo disponible para comer que guste a tu familia, porque la comida es un factor importante de disfrute, salud y bienestar.
• No hagas cosas por sus hijos que ellos sean capaces de hacer por sí mismos, así aprenderán a ser más autónomos y menos dependientes.
• Acepta a tu hijo en todas sus etapas, hay que entender que el proceso de crecimiento es irregular, episódico e incoherente. Ninguno de tus hijos tendrá un proceso de desarrollo perfecto. No te preocupes. Si él nota que es querido y aceptado, valorado por sus virtudes y no despreciado por sus defectos, acabará gustándose antes o después.
• Ten amigos para salir y compartir actividades familiares. No se puede depender únicamente de la familia para satisfacer todas las necesidades sociales.
• Aprende a decir “no”.
• Pasa tiempo todas las semanas a solas con tu esposa/o, sin niños ni otras distracciones, una vida en pareja saludable trasmite paz y bienestar a los demás integrantes de la familia.

Onicofagia ,El morderse las uñas

La alerta:

El morderse las uñas puede afectar la habilidad de sujetar objetos con las manos y el sentido táctil por el dolor que se siente por la pérdida de la uña.
Unos ‘tips’ que le serán útiles
Antes de realizar un tratamiento casero o acudir a un especialista, evite en lo posible el café, té, cola o bebidas alcohólicas, ya que suelen generar más ansiedad y nerviosismo.
Hay que evitar el automatismo de comerse las uñas. Lo más importante es tomar conciencia o ver ante que situaciones concretas la persona no puede evitar comerse las uñas. Una vez localizada la situación (nervios, estrés, agobio, etc.) hemos de conseguir que la persona cambie esa asociación mental (nervios = a comerse las uñas) e intentar, momentáneamente, introducir otra asociación (mordisquear una fruta, una ramita de alguna planta medicinal, respirar profundamente, repiquetear con los dedos sobre la mesa, etc.)
Lleve una dieta variada (fruta, verdura, cereales, 

COSAS QUE HACEN FELIZ AL BEBÉ ANTES DE NACER

¿Sabías que hay cosas que durante el embarazo hacen feliz a tu bebé?

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1. A si te hace Feliz, a tu Bebe tambien:Aunque falten meses para conocerlo, el bebé tiene mucho que decirte desde antes de nacer. Ya que muchas de las cosas que hace mamá durante el embarazo pueden hacerlo muy feliz o por el contrario, disgustarlo. Descubre cuáles de tus comportamientos hace feliz al tu bebé.
2. Comer Dulce:A partir del cuarto mes el bebe es capaz de distinguir diferentes sabores de liquido amniotico que varian en funcion de tu dieta .Por eso cuando comes algo dulce a el le gusta.
3. caminar bajo el Sol: Caminar es una excelente actividad para las mujeres embarazadas, ya que aumentan el oxigeno en la sangre y tus niveles de serotonina , hormona que repercute en el bienestar de tu bebe.Ademas , a medida que avanza la gestacion y el utero se distiende , la luz es capaz de atravesarlo con mas facilidad y las pupilas de tu hijo se abren y cierran en funcion de la claridad (sus ojos estan formados desde el cuarto mes ,pero no los abre hasta la semana 26).Al bebe le gusta este estimulo .Si pruebas dirigir la luz de una linterna tu pancita tratara de seguirla .
4. Hablale: A partir de la semana 27 a tu bebe ppuede reconocertu voz y de acuerdo con un estudio de la Universidad de Queen su ritmo cardiaco aumenta al escucharte.Por ello, los especialistas recomiendan hablarle a los bebes desde la pancita, ya que esta actividad fortalece el vinculo amoroso .
5. Sexo.loroduce placer a la futura mamá, también le produce bienestar al bebé, así el sexo en el embarazo es fantástico. Busca posiciones en las que te sientas cómoda y disfrutes de la intimidad con tu pareja. Los expertos sugieren que el sexo favorece la oxigenación fetal. Además, durante el orgamos se liberan endorfinas que le transmites a tu hijo a través de la sangre que hace que se sienta muy bien.
6. Relajate La yoga es tu mejor aliada, ayuda a que el utero se mantenga en su lugar y aumenta el aporte de oxigeno al feto.Tambien puedes bailar, leer,dormir, etcEl punto que hagas una actividad ue te haga sentir tranquila y en armonia.
7. Bailar:La música y el movimiento son muy beneficiosos para ambos. En tu caso, el baile te ayuda a aliviar la tensión y fortalece los músculos. Para el bebé los vaivenes rítmicos es una forma de “arrullarlo” lo cual lo hace sentir muy feliz.
8. Has ejercicio: Realizar una actividad fisica de bajo impacto hasta el final de la gestacion aporta al bebe mas cantidad de oxigeno y hace que su latido cardiaco aumente .Y para ti es una forma de evitar ganar kilos de mas y que esto afecte a tus niveles de glucosa.Respecto a los beneficios a largo plazo, reduce el riesgo de obesidad infantil
9. Escucha Musica: A partir de la semana 16 , el bebe escucha todo lo que pasa a su alrededor ,cuando escuchas tu musica favorita , el bebe aprende a reconocerlas , lo que le da tranquilidad durante el embarazo y despues al nacer.
10. .Masajes Suaves: Los masajes  durante el embarazo ayudan a aliviar algunas molestias como el dolor de espalda, hinchazon de piernas y esa sensacion de bienestar se la transmites a tu hijo.Ademas el masaje prenatal estimula el sitema glandular , lo que ayuda a equilibrar las hormonas y asegurar el correcto flujo de nutrientes entre los dos.

Consejos para Mantener Saludable la Piel de tu Bebé

La piel del bebé es tan delicada que requiere cuidados especiales. Aquí te decimos las recomendaciones básicas para evitar irritaciones, alergias, descamaciones o rozaduras.

La piel es el órgano más grande del ser humano y se comienza a desarrollar desde la etapa embrionaria y sigue madurando aún fuera de la madre durante los primeros meses de vida. Por ello, la piel del bebé es de un 40 a 60 por ciento más fina y delicada que la de un adulto, requiriendo cuidados especiales para mantenerla saludable.

1.     Productos hipoalergénicos

Cualquier producto que usemos para nuestro bebito debe contener componentes especiales para los primeros meses o años de vida. Éstos se conocen como hipoalergénicos porque están hechos con materiales que ayudan a disminuir el riesgo de provocar una reacción alérgica, y dado lo delicado de la piel de tu bebé, es recomendable usar sólo productos especialmente diseñados para ellos. Además, evita los productos que contengan alcohol y que estén libres de parabenos.

2.     ¡Adiós rozaduras!

Haz el cambio de pañal un momento que tu bebé disfrute y para ello debes evitar rozaduras en el área. Para prevenirlas, usa pañales que sean suaves con su piel y estén hechos con materiales más puros y naturales Y en cada cambio de pañal limpia a tu bebé con toallitas que contienen triple glicerina, vitamina E y Aloe que mantiene la piel limpia e hidratada.

3.      Limpieza profunda

Más allá del baño diario, es importante que mantengas limpias zonas como las mucosas de la nariz y los ojos. Lo ideal es utilizar un poco de suero fisiológico para estas áreas y reforzarlas contra infecciones y contaminación. Y en las cavidades auditivas, te recomendamos no usar objetos alargados como cotonetes, un delicado paño húmedo es suficiente y no te obsesiones con una limpieza muy profunda, recuerda que el cerumen tiene la función de proteger este órgano.

4.    Perfecta hidratación

La higiene es básica pero no te olvides de mantener a tu bebé bien hidratado. Hay productos que te ayudan a proteger cada área y evitan que la resequedad maltrate su delicada piel. La piel de un bebé está más hidratada que la de un adulto, por lo que es necesario mantenerla siempre así. Su piel está cubierta por la vérnix caseosa, la cual tiene un alto contenido de agua y grasa que la protege. Mantenla siempre hidratada con las cremas 

5.    ¡Al agua patos!

El baño es la mejor manera de mantener la piel de tu bebé saludable y libre de contaminantes que puedan irritarla. Utiliza productos especiales para tu bebé  y recuerda que es muy importante secar cada pliegue de la piel de tu bebé perfectamente.